夏季平稳降压注意事项

　　随着天气的持续炎热，我们在高血压专科门诊工作中，发现部分病人在服用原有降压药物基础上，出现血压偏低的现象，有些病人还感到头晕、乏力等不适。
　　那么，为什么高血压患者会因天气炎热而出现血压自行下降呢？归纳起来大约有以下几种原因综合作用的结果：
　　一是气温高，人体血管扩张，动脉阻力减小，导致血压下降。
　　二是出汗较多，也是造成血压下降的重要原因。
　　三是夏季白昼时间长，日照量多，这有助于神经系统活动的稳定性，从而使血压波动较小。
　　四是此时人们的户外活动量增多，十分有利于血压调节。
　　五是夏季果蔬种类丰富，特别是吃含钾量较高的水果、蔬菜，可使血压降低。
　　诚然，高血压患者口服降压药做到“达标”十分重要，一般情况下，要求血压维持在140/90毫米汞柱以下，老年人和合并有脑血管疾病的患者，可以适当放宽，血压保持在150/90毫米汞柱即可。但是，血压也不宜降得过低，过低的血压可能让病人感到头晕、乏力、记忆力下降、精力不易集中，严重时还会引起胸闷、气短、心绞痛或者晕厥。原有心脑血管硬化者，可因血压过低发生脑梗塞，或者心肾功能减退。由此可见，维持一定的血压水平，防止低血压，对健康也是十分重要的。
　　高血压患者如何在夏季合理调整降压药物的使用？可按以下几项原则操作：
　　1.增加自测血压的次数，必要时还需去医院进行核对，明确自身血压情况。
　　2.如多次测得的血压偏低，并伴有头晕、胸闷等不适时，需将原有的降压药进行减量（而不是停药），但每次减量不得超过半片；如服用的药物属于缓控释剂型，不应将药物掰开服用，可改为隔日的服藥方式。
　　3.防止多种具有相同降压作用的药物混合使用，如老年人常因排尿障碍服用盐酸特拉唑嗪，或因浮肿、心率增加而口服利尿剂、β受体阻滞剂等都可“重叠”降压，导致血压过低。
　　4.避免在该段时间内全面改换降压药物的种类，导致血压大幅度波动。
　　5.如遇出汗多、腹泻、呕吐等情况时，应酌情补充水分和盐，防止血压下降。

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