心理健康教育在青春期学生健康成长中的作用

　　摘要：青春期是每个学生都会经历的时期，在此阶段中，学生容易受到外界因素的影响，出现较多叛逆问题，所以在青春期学生的教育过程中，家长和教师需要进行重点关注，同时对于青春期学生来说，需要进行全面完善的心理健康教育，鼓励和帮助学生面对青春期遇到的问题，帮助学生建立良好的社会观和价值观，为学生成长建立优良的环境。
　　关键词：青春期心理;心理健康问题;心理健康教育
　　一、 引言
　　在学生的成长过程中，会经历较多的阶段，其中青春期是学生较为重要的阶段，在此阶段中，学生会出现较为明显的生理和心理变化，所以为保证学生的健康成长，需要学校、家庭进行密切的关注，同时在学生进入青春期阶段时，学校需要针对学生的情况，为其安排心理健康教育，通过正确的引导和梳理，来帮助学生正确的面对青春期，良好的完成学习。
　　二、 青春期学生心理健康现状
　　对于学生来说，由于其在学校生活，所以不需要面对学校、家庭各方面压力，因此对学生来说，各种困难可以影响其学习提高的，但是在当前的调查中发现，心理健康已经是影响学生的重要问题，需要得到社会、家庭、学校多方面的关注，青春期学生出现心理问题体现在几个方面：
　　1. 自信心问题。传统教育已经摧毁了学生的自信，使其面对困难和问题时较为容易退缩。
　　2. 当前学生生活在良好的环境中，父母对学生的关爱较为周到，所以学生失去了独立自主的能力，过于依赖他人。
　　3. 自私狭隘，虚荣心强。当前是一个信息时代，学生在网络世界可以接触到多元化的知识，所以学生很容易受到不良因素的影响，对同学缺少包容，喜欢冷嘲热讽别人，同时较为好强，只能别人强，不可以输给别人，遇到事情喜欢推脱，斤斤计较。
　　4. 逆反心理是每个青春期学生都会出现的问题，由于心理和生理成长的不平衡性，所以学生无法理解和认知家长或者教师的良苦用心，只会一心想着自己，同时为表现自己的存在感，多会逆反家长和教师的要求，表现出较多方面的负能量。
　　5. 缺乏意识和毅力。青春期学生在各方面都在发展阶段，其想法和品质都在成长中，同时由于家长的宠爱，所以学生表现出最为重要的問题即意志和毅力问题，缺少敢于挑战的勇气和决心。
　　6. 情绪波动大，自控能力差。青春期学生最为主要的表现即是在性格和情绪方面，大部分学生容易出现较大的情绪波动，不能受到较严重的刺激，容易做出出格的事情，同时自控能力差，脾气较为火爆。
　　三、 目前学生心理健康问题形成的原因
　　（一） 学生的主观因素
　　青春期学生生理和心理都在发展，所以在此阶段中，由于学生生长环境和性格的问题，不同学生会表现出不同的情况，如性格较为内向的学生可能会容易出现心理问题，但是较为开朗的学生就会出现自控力和情绪问题，因此，教师需要针对不同的学生进行不同的行为和心理管理。
　　（二） 家庭环境因素
　　家庭是学生生长时间最长的环境，也是学生学习和模仿的主要对象，因此家庭原因是影响学生提高的重要原因之一。单亲家庭、离异家庭和具有矛盾的家庭都是影响学生成长的重要因素，同时受到家庭环境的干扰，学生会出现胆小、懦弱、暴躁、叛逆等多种问题，严重的会出现反社会人格。
　　（三） 社会负面因素
　　社会因素已经是当前教育的重要阻碍，由于社会较为多元化，单纯的学生很容易被不良因素影响，同时当前的信息技术发达，碎片化阅读已经影响了学生综合素质全面的提高，更为严重者会造成心理影响，出现较多的心理疾病。
　　（四） 学校教育管理因素
　　学校是学生学习的重要场所，同时也是学生产生心理问题的重要因素之一。在当前的教学中，教师过度关注学生的成绩，使得存在成绩问题的学生自信心受到打击，出现心理问题。
　　四、 培养学生心理健康发展的对策
　　不健康的心理是影响学生的关键，为提高学生的学习成绩，在学校的教学过程中，教师应针对学生的教学问题进行全面的提高，并且关注学生的心理成长，对不同学生使用不同的管理和疏导方法，针对学生的心理问题，要逐一帮助解决，减少学生的心理负担，提高教学效率。
　　（一） 学校
　　在学校的培养过程中，教师可以通过四种方式进行提高，首先将心理健康教育贯穿在学校各项教育教学活动中，使其时刻存在。其次为学生设立专门的心理健康教育的课程。心理健康教育课是中小学心理健康教育的基础性工作，要有专门的师资，专门的专业教材而非政治课教育，这样才能受到重视。再其次为设立心理咨询室。通过面对面的关爱，有针对性地对学生进行心理咨询和心理疏导。最后为开展积极向上的课余活动。内容丰富，形式多样，富有时代气息的课余生活是学生心理健康活动的重要场所之一。
　　（二） 引导家长参与对学生心理调适工作
　　家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子成长的第一环境，父母的言行就是孩子的最好楷模。因此引导家长参与对学生心理进行调适是非常重要的。
　　（三） 青春期学生心理健康的自我疏导
　　学生的心理问题大多属于发展中、成长中的问题，及时发现并给予积极的科学干预和调节，可以消除或避免他们的心理障碍，增强心理的免疫能力和社会适应能力，使其终身受益。通过既定方式，增加学生的心理能力。如培养学生适应环境的能力、对学生实施挫折教育，提高学生耐挫力。教导学生自我调节的能力帮助学生认识到人际关系的重要性，引导学生学会情绪自控，鼓励学生发展自我。
　　五、 总结
　　总之，健康的心理会使学生更加快乐，使学生的心理品质更加高尚，适应社会的能力更加提高。
　　参考文献：
　　[1]刘娟.教学中心理健康教育的渗透[J].成才之路，2015（7）.
　　[2]暴学良.中小学教学如何渗透心理健康教育[J].才智，2017（10）.
　　作者简介：
　　刘想霞，新疆维吾尔自治区伊宁市，新疆生产建设兵团六十八团中学。

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